Groepslessen

Er worden verschillende groepslessen gegeven. Maak een keuze uit de diverse mogelijkheden.

67+ Stay Fit! Dinsdag 10.00-11.00	Klaas Bout hal, Laren	Van September t/m mei
indoortraining maandagavond 19.00-20.00	Huis van Eemnes, Eemnes	van oktober t/m maart
outdoortraining maandagavond 19.30-20.30	Grasveld aan de Eemnesserweg, Laren	Van april t/m juli
Groepsles of training op aanvraag	Lokatie nader te bepalen

60+ Om fit te zijn en te blijven hebben we beweging nodig. Een goede conditie verhoogt uw weerstand en vergroot de belastbaarheid van het lichaam. Bewust bewegen kunt u leren!

Sporttraining Voor een pittige conditietraining kunt u deze training volgen. De training is oorspronkelijk bedoeld voor roeiers. De oefeningen zijn met name gericht op de spieren die veel tijdens het roeien gebruikt worden.